Lorsque quelqu’un vous accable d’affection excessive, de compliments et de promesses dès le début, il peut être difficile de savoir ce qui est authentique et ce qui est de la manipulation. Le love bombing est une tactique souvent utilisée par des personnes ayant des tendances narcissiques, conçue pour vous faire sentir spécial afin de contrôler vos émotions et votre comportement. Cet intense intérêt pour vous peut sembler flatteur au début, mais il peut rapidement se transformer en une dynamique de pouvoir malsaine, vous laissant remettre en question votre propre valeur. Dans cet article, nous vous aiderons à reconnaître les signes du love bombing afin que vous puissiez vous protéger contre ce cycle émotionnellement épuisant.

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Le bombardement d’amour…

Quand quelqu’un vous submerge d’affection, de compliments et de promesses dès le début, il peut être difficile de savoir ce qui est sincère et ce qui relève de la manipulation.

Qu’est-ce que le « love bombing »?

Il est bien connu que l’amour est l’un des sentiments et des émotions les plus puissants que les êtres humains puissent éprouver. Il est entouré de nombreux termes à la mode, tels que le « ghosting » et le « love bombing », un phénomène où l’autre personne vous submerge d’attention, d’affection, de compliments et même de cadeaux en peu de temps. S’agit-il d’un amour explosif ou d’une tactique manipulatrice? 

Êtes-vous victime d’un bombardement d’amour?

La stratégie du bombardement d’amour est généralement utilisée pour contrôler une autre personne. Un bombardier d’amour vous couvrira probablement d’affection excessive afin de vous rendre émotionnellement dépendant. Ci-dessous, nous expliquons les signes du bombardement d’amour.

5 signes du bombardement d’amour

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  1. Messages et attention excessifs: si vous remarquez que l’autre personne vous envoie trop de messages, à toute heure, et vous appelle même plusieurs fois par jour, cela pourrait être un signe de bombardement d’amour.
  2. Progression rapide de la relation: lorsque les choses vont trop vite dans une nouvelle relation, vous devez être prudent. Il n’y a rien de mal à vouloir aller vite, mais vous devez réfléchir avec votre tête. Comme on dit, ce qui vient vite s’en va vite, alors gardez les yeux ouverts.
  3. Cadeaux exagérés: évidemment, nous aimons recevoir des cadeaux, mais des cadeaux très coûteux ou des surprises sans raison pourraient être le signe d’un bombardement d’amour. Avec ces gestes, le love bomber cherche à s’assurer que vous vous sentiez émotionnellement redevable.
  4. Idéalisation constante: un love bomber vous mettra sur un piédestal, ne vous y trompez pas, comme si vous étiez un dieu de l’Olympe. Cela peut être flatteur au début, mais au fur et à mesure que la relation progressera, vous verrez que cette admiration – un peu excessive – disparaîtra et sera remplacée par des critiques et des commentaires désagréables.
  5. J’ai l’impression que tout va bien, mais…: les personnes qui pratiquent le love bombing ont tendance à créer une relation qui semble parfaite, mais derrière cette façade, leur comportement devient contrôlant et possessif.
  6. Soudain, vous n’avez plus de nouvelles de l’autre personne: si elle cesse de vous écrire, cela pourrait être un signe évident que le love bombing a commencé.

Pourquoi le love bombing se produit-il?

Le love bombing est généralement une technique utilisée par des personnes narcissiques, égocentriques et manipulatrices afin de créer une dépendance émotionnelle chez l’autre personne. Les adeptes du love bombing cherchent à contrôler l’autre personne, en lui donnant le sentiment d’être unique et spéciale, uniquement pour créer des illusions qui seront ensuite suivies de déception, de douleur et de distanciation.

Il est essentiel de connaître la signification du bombardement d’amour pour comprendre comment ce comportement est utilisé dans les relations toxiques.

Pourquoi le bombardement d’amour se produit-il?

Le bombardement d’amour est généralement une technique utilisée par des personnes narcissiques, égocentriques et manipulatrices afin de créer une dépendance émotionnelle chez l’autre personne. Les bombardiers d’amour cherchent à contrôler l’autre personne, en lui donnant le sentiment d’être unique et spéciale, dans le seul but de créer de faux espoirs, puis de provoquer déception, douleur et éloignement.

Comprendre la signification du « love bombing » est essentiel pour comprendre comment ce type de comportement est utilisé dans les relations toxiques.

Comment mettre fin au « love bombing »

  • Fixez des limites claires: vous devez le faire. Il est essentiel de communiquer vos limites à votre partenaire et de vous montrer ferme si elles sont dépassées. Vous ne devez pas avoir peur de dire ce que vous pensez ou de refuser les gestes que vous trouvez excessifs ou la pression émotionnelle que l’autre personne exerce sur vous.
  • Faites une pause: calmez-vous, réfléchissez. Vous devez prendre le temps de réfléchir à votre relation. Si les choses vont trop vite ou si l’autre personne vous accorde trop d’attention, vous pouvez prendre un peu de recul pour voir les choses sous un autre angle et réfléchir à ce que vous voulez.
  • Cherchez du soutien: c’est très important. Appuyez-vous sur vos amis, votre famille et votre cercle de confiance. Suivez les conseils, écoutez ceux qui vous aiment et découvrez leur point de vue sur la relation, car il est parfois difficile d’identifier les schémas toxiques et nous ne les voyons pas.
  • Consultez un professionnel: si vous ne parvenez pas à mettre fin vous-même au love bombing, il est judicieux de parler à un thérapeute ou à un conseiller qui pourra vous aider à mettre en place des stratégies pour vous protéger émotionnellement.

Comment éviter de tomber dans le cycle du love bombing?

Comme vous pouvez le constater, le love bombing est un schéma néfaste et, même s’il peut sembler être une véritable manifestation d’affection et d’amour au premier abord, il cache en réalité une tactique 100 % manipulatrice visant à vous contrôler émotionnellement. Si vous avez identifié des signes de love bombing chez votre partenaire, vous devez agir et fixer vos limites, ou trouver le courage de décider si vous souhaitez continuer avec cette personne ou non.

Chez Macbeth Matchmaking – site de rencontre haut de gamme, nous pouvons vous aider à trouver un partenaire, une relation authentique et sincère, adaptée à vos besoins.